Mama Bloom Yoga

Kundalini Yoga in der Rückbildungszeit

warum Yoga in der Rückbildungszeit?
… steigere bewusst deine Energie für den Alltag 
… gezielte Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens 
… sanftes Dehnen/ Beüben der Nacken- & Schultermuskulatur
… genieße bewusst die Zeit mit deinen Baby gemeinsam
… erfahre die besondere Gemeinschaft mit anderen Müttern & Babys

warum Kundalini Yoga in der Rückbildungszeit? 
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins: 
mittels Yogahaltungen, Atemübungen, Mantren/ Klang, Meditation und Entspannung schafft es eine starke Verbindung zu dir selbst. 

nächster Kursstart: 07.10.2025 (6 Plätze frei)
Dienstags von 09.45– 10.55 Uhr live in Schonstett. In Abwesenheit ist die Teilnahme online live via Zoom oder die Aufzeichnung des live möglich.

Einstieg in Absprache mit dem Frauenarzt/ Hebamme für Mama & Baby ab der 8. Lebenswoche.

Nachfolgender Kurs voraussichtlich in 02/2026

Energieausgleich
8-Wöchiger-Kurs à 70 min 111€
keine Krankenkassenzertifizierung