Basics & Restart
Kundalini Yoga für Erwachsene
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins: Verbinde dich mittels Yogahaltungen, Atemübungen, Mantren/ Klang, Meditation und Entspannung ganz bewusst mit dir selbst.
Wir stärken gemeinsam dein Körperbewusstsein, deine Körpermitte und Willenskraft als Ausgangspunkt für deinen eigenen Selbstausdruck und festigen damit mehr innere Ruhe und Klarheit in dir.
Als nächstes reisen wir durch unsere Energiezentren/ Chakren und lernen uns damit “neu, besser, anders” zu verstehen.
nächster neuer Themenschwerpunkt: Die Chakren
ab Donnerstag 11.09.2025 von 18:30 – 19:45 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Energieausgleich:
8-Wöchiger-Kurs à 75min 110€
Schnupperstunde 11,00€, 5er Karte 70€, 10er-Karte 140€